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HMB サプリメント

BCAAとクレアチン配合のオススメHMBサプリランキング5選!効果・価格・成分を比較【2018年最新版】

更新日:

【2018年最新版】BCAAとクレアチン配合のHMBサプリ5選!併用摂取で効果アップ!

すぐに最強HMBサプリランキングを見る!

「早く筋肉をつけたい」「筋肉が落ちるのを防ぎたい」「筋肉の回復力を高めたい」

「もう、とにかく効率良く筋肉を増やしたい!」

僕もそうですが、男なら誰もが筋肉をつけたいと思いますよね。

そこで、そんなあなたに最適なサプリメントを紹介します。

それは「HMBサプリ」です!

HMBサプリは筋肉に増強にとても効果的ですが、気をつけなければいけないことがあります。

それは、HMBサプリは慎重に選ばなければいけないということです。

現在、多くのHMBサプリが販売されていますが、中には

  • 成分の割に値段が高すぎる
  • 定期購入の内容がよくわからない
  • 返品保証の内容がわかりにくい
  • 生産地がわからない

などなど、気をつけなければいけない事がいくつかあります。

そこで、「HMBサプリについて全くわからない」という方でも安心できるように、HMBサプリを選ぶポイントや、それらをふまえた上で厳選した「2018年最新版のBCAAとクレアチン配合のHMBサプリオススメランキング5選」を紹介します!

是非、このランキングから最強のHMBサプリを選んで下さい!

HMBサプリランキングの基準

HMBサプリランキングの基準を説明します。

価格

HMBサプリは価格も大事なので、このランキングでは価格も重要視しています。

ここで言う価格とは、HMBサプリ全体で見た価格ではなくて、同じような配合成分での価格の事です。

HMBサプリの価格は、配合成分で大分変わりますが、同じ成分でも価格が全然違う商品も多いです。

気に入った配合成分が見つかったら、同じ配合成分でもっと安い商品がないか調べましょう。

でも、そんなの面倒くさいですよね?

そんなあなたのために、このHMBサプリランキングを作ったんです!

このランキングの中から選べば、「こっちの方が良かったじゃん!」とHMBサプリを買った後に後悔することはないはずです。

産地

このランキングでは国産のHMBサプリだけを選んでいます。

最近のHMBサプリは国産のものも増えてきましたが、それでも多くのHMBは外国産です。

Now HMB 500 mg 120 Veggie Caps 海外直送品

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全ての外国産のHMBサプリがというわけではないですが、外国産のものは不純物が混ざっている事があるというデータがあります。

不純物が混ざるとHMBサプリの効果が低減してしまいます。

それ以外にも外国産は何かと不安な面は多いですよね。

中には原産地が書いていないものもあります。

よく「HMBは効果が無い」と言っている人がいますが、それは外国産なのも1つの原因かもしれません。

安くても効果が低かったら意味がないのですし、体内に入れるものなので効果が高く安心して使える国産を選ぶことが基本です。

外国産でも、GMP基準認定工場で作られているものならば安心できます。

配合成分

HMBの効果を高めるクレアチン配合

このランキングは、HMBの効果を高めるクレアチンが配合されているHMBサプリを選んでいます。

バルクスポーツ クレアチンタブレット 375タブレット

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クレアチンとはタンパク質の一種で筋肉の中でエネルギーを蓄えている物質の1つです。

強度の高い運動をするとすぐに筋肉が疲れて力が入らなくなってしまいます、そこでクレアチンが筋肉にエネルギーを補給してくれる事により持続して力が発揮できます。

体内のクレアチン量が多くなれば、今までベンチプレスが5回しか上がらなかったのが6回上がるような感じです、筋持久力が上がるということですね。

上げる回数が増えればその分筋肉トレ効果が高くなるので、結果的に筋肉が大きくなりやすく、筋力も上がるんです。

HMB単体よりもHMB+クレアチンの方が効果が高いという研究結果もあります。

クレアチンは運動すると減っていきます、クレアチンは普段の食事でも摂取できますが、1日に必要な量を食事で摂ろうとすると牛肉1キロも食べなくてはなりません。

毎日そんな食事はできないのでサプリメントとして補給する必要があります、プロテインとクレアチンを別に摂っている人もたくさんいます。

HMBを買う時はクレアチンが入っているかが1つのポイントです。

なので、このランキングではクレアチンが配合されているHMBサプリだけを選んでいます。

>>クレアチンで筋トレ効果アップ!瞬発力・筋持久力に効果あり!

筋肉の材料になるBCAA配合

このランキングは、筋肉の材料になるBCAAが配合されているものを選んでいます。

DNS BCAA

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HMBは筋肉を作りやすくしたり筋肉が減るのを抑える効果はありますが、筋肉を作る材料にはなりません。

筋肉を作るには、タンパク質やアミノ酸などの材料が必要です。

タンパク質は体内で分解されると20種類のアミノ酸になります。20種類のアミノ酸はそれぞれ違う役割をもっています。

20種類の内、体内で生成することができないアミノ酸のことを必須アミノ酸と言います。

必須アミノ酸の中で、筋肉を作ることに関係しているアミノ酸が「バリン」「ロイシン」「イソロイシン」です。

そして、この3種類のアミノ酸の総称がBCAAです。

いくら筋トレをしても、筋肉の材料であるタンパク質やアミノ酸が無ければ筋肉は大きくなりません。それどころか、筋肉が分解されてしまう可能性もあります。

だから、筋肉の材料になるプロテインやBCAAを摂る必要があるんです。

もちろん、普段の食事やプロテインなどでタンパク質を十分に摂れていれば問題はありません。

BCAAは筋肉の材料になるだけじゃなく、HMB同様、筋肉合成促進効果筋肉分解抑制効果もあります。

さらには、持久力向上集中力向上効果まであるという素晴らしいものなんです。

また、BCAAはタンパク質で摂るよりも吸収されやすいというメリットもあります。

だから、BCAAはクレアチンと並んでHMBと一緒に絶対摂りたい成分の1つなんです。

なので、このランキングではBCAAが配合されているHMBサプリを選んでいます。

>>BCAAの効果とは?プロテインやHMBとの違いも分かりやすく解説!

BCAAを覚えるならEAAも覚えて下さい!

EAAは、先程説明した必須アミノ酸の事です。

お気づきの方もいると思いますが、EAA(必須アミノ酸)にはBCAA(バリン、ロイシン、イソロイシン)も含まれているので、EAAを摂ればBCAAも摂れるということです。

なので、EAA配合のHMBサプリもおすすめという事になります!

もちろん、クレアチンもBCAAもEAAも副作用はありません。

他にも筋肉に良い成分はたくさんありますが、特にオススメなのがクレアチンとBCAAまたはEAAです。

なので、このランキングでは、BCAAの代わりにEAAが配合されているHMBサプリも含まれています。

【2018年】BCAAとクレアチン配合のオススメHMBサプリランキング5選

1位 バルクアップHMBプロ

バルクアップHMBプロ

特徴

HMBサプリランキング1位は、間違いなく「バルクアップHMBプロ」です!

バルクアップHMBプロは、比較的新しいHMBサプリです。

特徴は、業界NO1のコスパと業界最高峰のHMB配合量です。

その優秀さから、2017年、楽天トレーニングサプリ部門3冠を獲得しています。

もちろん僕も愛用しています!

配合成分

  • HMB2000mg(1日分)
  • クレアチン
  • BCAA
  • グルタミン
  • クラチャイダム
  • ビタミンB

メモ

さらに、バルクアップHMBを購入すると、無料で筋肉や筋トレに関するサポートを受けることができ、筋トレスケジュールも考えてくれます。

価格

税込み・送料別単品3ヶ月定期コース4ヶ月定期コース
初回価格11700円500円500円
2回目以降価格なし5950円5250円
1日当り390円198円175円
定期縛りなし3回4回
定期縛り総額なし12400円16250円
返金保証なし全額3ヶ月分まで

バルクアップHMBプロは、現在販売されているオールインワンタイプのHMBサプリの中で最安です。

ポイント

オールインワンタイプのHMBサプリとは、HMBの他に筋肉やダイエットに効果のある成分が配合されたHMBサプリのことです。

定期購入の最低金額も最安なので、お試しには1番おすすめです!

初回特典価格と全額返金保証を利用するには、3回継続条件の定期コースに申し込む必要があります。

一応Amazonでも販売されていますが、単品のみで初回特典価格ではありません。楽天でも同じような価格です。

株式会社bonds バルクアップHMBプロ 1ヶ月分

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5,185円(03/21 14:40時点)
Amazonの情報を掲載しています

気になる点

バルクアップHMBプロの気になる点は、HMB以外の配合成分が4種類とすこし少ないことです。

ですが、配合成分の種類が多くなれば、一つ一つの成分量が少なくなってしまうので、これがベストの成分バランスとも言えます。

「成分」と「コスパ」のバランスがよく考えられた結果ですね。

総評

バルクアップHMBプロは、「コスパ」「成分」「サポート」「信頼」全てを兼ね備えた、まさに最強のHMBサプリなので、納得のランキング1位です。

\初回特典価格は公式サイトだけ/

バルクアップHMBプロ公式サイトはこちら

※全額返金保証付き

2位 HMB極ボディ

 

HMB極ボディ

特徴

惜しくもランキング2位になったのは「HMB極ボディ」です。

HMB極ボディは、2018年2月に発売されたばかりの新しい商品です。

亀田兄弟がプロデュースしていることでも話題になっています。

HMB極ボディの特徴は、業界最高峰のHMB2100mg配合で、その他の配合成分も他の商品には無いものが多く、こだわりが感じられるところです。

配合成分

  • HMB2100mg(1日分)
  • クレアチン
  • EAA
  • グルタミン酸
  • アストラジン

EAAは9種類の必須アミノ酸の総称です。BCAAもその中に含まれています。

>>EAAの効果とは?BCAAとの違いも分かりやすく解説!【アミノ酸】

EAAは価格が高く、単品で摂るのはきついので嬉しいです。

アストラジンはHMBやアミノ酸の吸収率を高めてくれる成分で、アストラジンが配合されているHMBサプリはHMB極ボディだけです。

価格

  • 初回特典価格500円(定期購入のみ)
  • 単品価格9480円
  • 定期購入価格6480円
  • 定期購入1日当り216円
  • 定期最低支払金額19940円
  • 初回のみ永久返金保証

初回特典価格は、最低4回継続が条件の定期コースのみです。

Amazonではやはり高いですね。

気になる点

HMB極ボディの気になる点は特に思いつきませんが、価格面で見るとバルクアップHMBに劣るので、価格で決めるならバルクアップHMBの方が良いですね。

総評

業界最高峰のHMB2100mg配合で、その他の成分も期待できるものが多いHMB極ボディ。

価格ではバルクアップHMBに劣るものの、配合成分ではやや上回っています。

価格面が改善されれば、ランキング1位も十分狙えます。

初回特典価格は毎月先着100名まで

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HMB極ボディの公式サイトはこちら

※初回500円

3位 マッスルエレメンツHMB

マッスルエレメンツHMB

特徴

ランキング3位は「マッスルエレメンツHMB」です。

マッスルエレメンツHMBは、純国産のHMBの先駆け的存在です。

マッスルエレメンツHMBの特徴は、HMB以外の配合成分が他の商品に比べて凄く多いことです。

配合成分

  • HMB1500mg(1日分)
  • 遺伝位成分DNA・RNA
  • クレアチン
  • オルニチン
  • アルギニン
  • ポリアミン
  • 特許成分のブラックジンジャー
  • BCAA含むビタミン11種アミノ酸18種配合

これだけの成分が入っているので、筋肉や運動能力の向上はもちろん、脂肪燃焼や健康までもサポートしてくれます。

BCAAの他にも、筋肉の材料であるアミノ酸18種が配合されていることも、他のHMBよりも優秀なところです。

これだけ優秀な成分が配合されているので、キックボクシングの那須川天心選手も愛用しています。

他の商品の公式サイトには書いてないんですが、マッスルエレメンツHMBの公式サイトには細かい成分が記載されているので、安心して摂る事ができるのも良いですよね。

その品質から2017年モンドセレクションを受賞しています。

価格

  • 初回特典価格500円(定期購入のみ)
  • 単品価格7900円
  • 定期購入6480円
  • 定期購入1日当り216円
  • 定期最低支払金額19940円
  • 全額返金保証30日間

初回特典価格と全額返金保証を利用するには定期コースに申し込む必要があります。

マッスルエレメンツHMBもAmazonでは高いです。

マッスルエレメンツHMB【MUSCLE ELEMENTS HMB】

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7,900円(03/21 16:16時点)
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気になる点

マッスルエレメンツHMBで気になる点は、HMB配合量が1500mgと並なところです。

最近では、HMB配合量2000mgという商品も出てきているので少なく感じてしまうかもしれません。

総評

マッスルエレメンツHMBは、筋肉増強、運動能力向上、脂肪燃焼、健康、全ての面においてバランスが良いHMBですが、HMB配合量が少ないのでランキング3位になりました、

上級者はもちろん初心者にもオススメのHMBです!

今なら、抽選で加圧Tシャツが当たるプレゼントキャンペーンをやっています。

\お得なキャンペーン中/

マッスルエレメンツHMB公式サイトはこちら

※初回500円

4位 パーフェクトビルドEAA

パーフェクトビルドEAA

特徴

ランキング4位は「パーフェクトビルドEAA」

パーフェクトビルドEAAの特徴は、名前の通りEAAを主成分とした筋肉サプリです。

パーフェクトビルドEAAは、価格が安いのですが、EAAとHMBの他にもすごい量の成分が配合されています。

また、EMR(酵素分解ルチン)という珍しい成分が配合されているのも特徴です。

EMR(酵素分解ルチン)はポリフェノールの一種で、活性酸素を減少させてタンパク質の合成をサポートしてくれる効果があります。

さらに、EMR(酵素分解ルチン)摂取すると、筋トレをしなくても筋肉が増えるという研究結果があるんです。

EMR(酵素分解ルチン)は、今後注目の成分ですね。

パーフェクトビルドEAAは、GMP基準基準の国内工場で生産しているので品質も確かです。

配合成分

  • EAA
  • HMB
  • EMR(酵素分解ルチン)
  • クレアチン
  • コレウスフォルスコリ
  • フェヌグリーク
  • 松樹皮エキス
  • グルタミン
  • クエン酸
  • オメガ3パウダー
  • バイオペリン
  • トンカットアリ
  • マカ

価格

  • 初回特典価格630円(定期購入のみ)
  • 単品価格7900円
  • 定期購入価格5925円
  • 定期購入1日当り175円
  • 定期最低支払金額16380円
  • 全額返金保証90日間

初回特典価格と全額返金保証を利用するには、初回除く3回以上利用が条件の定期コースに申し込む必要があります。

気になる点

パーフェクトビルドEAAの気になる点は、HMB配合量が記載されていないところです。

これだけの成分が配合されてこの価格はかなり安いので、おそらくHMB配合量は少ないでしょう。

1日分で1000mgも無いと思います。

その他の成分はとても優秀ですが、HMBを主目的としているならば、HMB配合量記載されている商品を選ぶ方が良いでしょう。

総評

パーフェクトビルドEAAは、EAAが主成分の筋肉サプリなのでランキング4位になりました。

ですが、EMR(酵素分解ルチン)など、他にもたくさんの成分が配合されています。

HMB配合量にこだわらないのであれば、とてもおすすめの商品です。

\EMRで効果アップ/

パーフェクトビルドEAA公式サイトはこちら

※初回630円

5位 キレマッスル

特徴

ランキング5位は「キレマッスル」です。

キレマッスルは、HMB1800mgと高配合で、他にもBCAAやシトルリンなど筋肉増強に効果が期待できる成分が配合されています。

配合成分

  • HMB1800mg(1日分)
  • BCAA
  • シトルリン
  • アルギニン
  • グルタミン
  • オルニチン

 

価格

  • 初回特典価格500円(定期購入のみ)
  • 単品価格9972円
  • 定期購入6980円
  • 定期購入1日当たり232円
  • 定期最低支払金額21440円
  • 返金保証30日間

初回特典価格と返金保証を利用するには、初回除く3回以上の利用が条件の定期コースに申し込む必要があります。

キレマッスルはAmazonでも割と安めですが、初回500円には敵いません。

気になる点

キレマッスルの気になる点は、まず価格が高いことです。

全く同じ成分のHMBサプリがないので比較できませんが、HMBサプリ全体で見ると高めの価格です。

さらに、返金保証も全額ではないので注意が必要です。

もう一つは、クレアチンが配合されていないところです。

後述しますが、クレアチンはHMBと相性が良いので配合させて欲しかったですね。

じゃあ、なぜキレマッスルをランクインさせたかと言うと、シトルリンとアルギニンが配合されているからです。

シトルリンとアルギニンは筋肉や運動能力などにも大きく関係しています。

>>シトルリンサプリの効果とは?副作用や飲み方を解説!筋トレにもオススメ!

総評

キレマッスルは、HMB1800mg配合でBCAAも配合されていますが、クレアチンが配合されていないのでランキング5位になりました。

クレアチンが配合されていませんが、シトルリンとアルギニンが配合されているので同じような効果に期待できます。

GMP基準の国内工場で生産されているので、安心できるのも良いところです。

オススメランキングのHMBサプリ比較表

スマホの場合は横にスクロールします。

 HMB配合量単品定期初回価格1日当たり定期縛り定期縛り合計返金期限
バルクアップHMB2000mg11700円5250円500円175円4回16250円90日間
HMB極ボディ2100mg9480円6480円500円216円4回19940円永久
マッスルエレメンツHMB1500mg7900円6480円500円216円4回19940円30日間
パーフェクトビルドEAA不明7900円5925円630円175円4回16380円90日間
キレマッスル1800mg9972円6980円500円232円4回21440円30日間
  • バルクアップHMBのみ税込みです。
  • 初回特典価格で購入できるのは定期コースのみです。
  • 1日当たりの価格は初回特典価格を含んでいません。
  • 返金は定期コースのみです。

HMBを購入する時の注意点

変更などにより、当ランキングの商品と公式サイトの記載内容が違う場合があります。

商品を購入する際は、それぞれの公式サイトで「キャンペーン」「価格」「定期コースの条件」「返金保証の条件」などを必ず確認してから購入してください。

Amazonや楽天では買わない方が良い?

少なくとも、この「HMBサプリランキング」の商品はAmazonや楽天で買わないほうが良いです。

僕が確認した限りでは、Amazonや楽天にあるオールインワンタイプのHMBサプリは、基本的に割高です。

初回特典が無かったり、返品保証が付いていないものがほとんどです。

Amazonや楽天では、オールインワンタイプじゃないHMBサプリも売られています。

価格も安いですが、基本的に粉末で、HMBだけしか配合されていないので効果は価格なりといったところでしょう。

配合量が違いますが、HMBとBCAAとクレアチンを別々に購入するとすごい金額になります。

ビーレジェンド HMB 俺のオレンジ風味 135g

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5,730円(03/21 15:05時点)
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ビーレジェンド BCAA だってレモンだもん風味 500g

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5,520円(03/22 08:16時点)
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ビーレジェンド クレアチン 300g

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2,800円(03/22 07:09時点)
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  • 配合成分
  • 初回価格
  • 購入特典
  • 返品保証

これら全てを考えたら、オールインワンタイプのHMBサプリを公式サイトで購入するのが賢い買い方です。

どれにするか迷ったら!

HMBは安い買い物ではないので、どれにするか悩む方も多いと思います。

このランキングにある商品ならどれを買っても間違いないと思いますが、やはりHMB2000mg配合でコスパ最高のバルクアップHMBがおすすめです!

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次ページではHMBの基礎知識の解説をしています。

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